Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda

Grupowe czy indywidualne zajęcia pilates: jakie są różnice i który wybór będzie lepszy dla Ciebie?
Ochrona zdrowia i uroda

Grupowe czy indywidualne zajęcia pilates: jakie są różnice i który wybór będzie lepszy dla Ciebie?

Decydując się na pilates, warto zastanowić się nad tym, czy lepszym rozwiązaniem będą zajęcia grupowe, czy indywidualne. W studiach pilatesu można znaleźć zarówno jedne, jak i drugie. Wybór odpowiedniej formy zajęć zależy od wielu czynników, takich jak poziom zaawansowania, cele treningowe czy prefe